Culture rider urbaine
Coaching roller, préparation physique, nutrition sportive et style urbain pour les rideurs qui veulent progresser sans se limiter à la figure du jour.
Quatre entrées
Renforcement, gainage et progressions pour rider plus fort.
Manger juste pour tenir l'effort explosif de la glisse.
Récupération, sommeil et équilibre pour durer sur la durée.
Sorties, streetwear et culture urbaine au-delà de la session.
Fraîchement publié
SportChoisissez votre skateboard débutant selon votre pratique : street et figures (classique), confort en ville (cruiser) ou stabilité (longboard). Ajustez la largeur…
SportBowl, street et pump-track sur 1 200 m² : découvrez le skate-park de La Tranche-sur-Mer, ses zones par niveau et des conseils…
SportBrassière qui tient, legging opaque, tissus qui sèchent vite : découvrez comment choisir chaque pièce de sport femme selon votre activité (yoga,…
SportAu parc de Tabarka, le skatepark de Marseillan réunit 600 m² de béton, 312 m² modulaires et un pumptrack inauguré en 2023.…
SportLe skatepark du Fort Carré à Antibes réunit modules pour progresser, cours Azur Skateboard et réflexion sur un futur flowpark. Skateurs, riders…
NutritionB12 d’abord, puis le besoin réel et une composition vérifiable. Découvrez comment éviter les doublons, reconnaître un vrai vegan et choisir les…
Parcourez les rubriques pour construire votre routine : technique, assiette et récupération.
Explorer Urbanslide